足球比赛一场踢多久？完整赛制与时间规则详细解读
足球作为世界第一运动，其比赛节奏与时间规则独具魅力。许多观众，尤其是新球迷，常常会问：一场标准的足球比赛到底需要多长时间？
首先，我们需要明确最核心的规则：一场正式的十一人制足球比赛，标准时长为 90分钟。这90分钟被平均分为两个半场，即上半场45分钟和下半场45分钟。两个半场之间设有中场休息时间，根据赛事规定，通常不超过15分钟。
然而，90分钟并非绝对精确的时钟时间。在每半场结束时，裁判会根据比赛中的各种停顿情况（如球员受伤、换人、庆祝进球等）酌情增加一些时间，这就是我们常听到的“伤停补时”（Injury Time 或 Stoppage Time）。因此，实际比赛的总时长往往会超过90分钟。
当比赛进入淘汰赛阶段，若双方在90分钟常规时间（含伤停补时）内战成平局，则可能需要进入加时赛。加时赛通常分为上下两个半场，各15分钟，中间没有休息或仅有短暂补水时间。这意味着比赛总时长可能延长至120分钟。
如果加时赛后仍未能分出胜负，比赛将进入最终的点球大战环节，以决出胜者。点球大战的时间不计入比赛总时长。
此外，青少年比赛、室内五人制足球等不同赛制，其比赛时长均有相应缩短，以适应运动员的体能和赛事特点。
了解这些时间规则，不仅能帮助您更好地规划观赛时间，也能让您更深入地理解足球比赛的战术安排与节奏变化。教练员往往会在不同时间段部署特定战术，而球员的体能分配也与比赛时长息息相关。下次观看精彩对决时，不妨多留意时间带来的策略博弈吧！